Kobieta na siłowni

Materiał reklamowy. Pierwotny zamysł napojów energetyzujących, czyli energy-drinków, lub po prostu energetyków, był prosty. Miały one w jak najmniejszej...

Wydaje się, że wysiłek fizyczny, podczas którego większość Pań nie czuje się zbyt komfortowo, nie ma nic wspólnego z seksem. Jednak to, jaki wpływ...

Cynk jest minerałem, którego organizm potrzebuje w śladowych ilościach, co nie znaczy, że nie jest ważny. Cynk bierze udział w...

Choroby sercowo-naczyniowe są główną przyczyną zgonów w krajach zachodnich, przyczynia się też do tego cukrzyca i otyłość. Co w głównej mierze odpowiada...

W ostatnich latach quinoa osiąga rosnącą popularność jako jeden z czołowych produktów w kategorii zdrowej żywności. Quinoa czyli komosa ryżowa, jest to wysokobiałkowy, bezglutenowy...

Dlaczego znaczną część swojego życia spędzamy z zamkniętymi oczami, nie będąc świadomymi otaczającego nas świata? Aby  ciało mogło prawidłowo funkcjonować, rozwijać się i spełniać...

Idealnie dobrany strój to element dobrego samopoczucia podczas treningu. Dotyczy to bezwarunkowo każdej kobiety. Marka Gymprovocateur stworzyła intrygującą kolekcję dla wszystkich aktywnych kobiet trenujących na...

Każda z nas lubi w wolnym czasie poczytać jakieś kobiece pismo. Nie ma w tym nic złego. Niestety bardzo często porady, które znajdują się...

Jako że za oknem zawitała wiosna, a dni stają się dłuższe i bardziej ciepłe, zaczynamy więcej czas spędzać na świeżym powietrzu, co jest doskonałym...

Ćwiczysz regularnie, przestrzegasz diety, ale zdarza Ci się czasem wymknąć do kuchni i podjadać między posiłkami? Niestety, popełniasz bardzo poważny błąd. W tym tekście...

Każda osoba, która ma za sobą już pewne doświadczenie w redukcji tkanki tłuszczowej, wie, że samo bazowanie na diecie i treningach jest dość trudne....

,,Ważę tyle samo co Ola, jem to samo co Ola, ale dlaczego nie chudnę? Przecież Ola już osiągnęła swój cel! Czemu mi się nie...

Wielu z nas daje się ponieść wrażeniu, że trening siłowy nie służy kobietom. Dlaczego? Stereotypowo jest przeznaczony tylko dla mężczyzn, którzy chcą jak najszybciej...

Ten problem dotyka wielu kobiet, niestety bardzo rzadko potrafimy rozpoznać jego objawy. Źle się czujemy, puchną nam nogi i palce, ale nie wiemy dlaczego....

Podczas diety odchudzającej wiesz, że należy zdrowiej jeść, wybierać nieprzetworzone, zdrowe produkty. Pijesz wodę, najlepiej średniozmineralizowaną oraz herbatę i kawę, w rozsądnych ilościach. Czy...

Lubisz ćwiczyć, ale nie zawsze masz czas na wyjście na siłownię? Jest prosty sposób, aby temu zaradzić. Mini siłownia w domu - w takich...

Niektórzy mówią, że nie sztuką jest zgubić zbędne kilogramy - sztuką jest utrzymać swoją wymarzoną wagę. Mam kilka sprawdzonych sposobów na to, abyś zawsze...

Każda z nas chce wyglądać szczupło, dlatego ciągle jesteśmy na diecie i wytrwale ćwiczymy na siłowni. Na pewno zdajesz sobie sprawę, że nie możesz...

Chcesz się wziąć za siebie, ale pomimo starań, waga nie spada? Stosujesz dietę, wyciskasz siódme poty na siłowni, a jedynym efektem Twojej pracy są...

Zamienniki, substytuty czy po prostu zwyczajowo słodziki. Obecnie mamy do czynienia z wieloma alternatywami. Coraz częściej rezygnujemy z klasycznego cukru i produktów go zawierających,...