Cellulit, inaczej skórka pomarańczowa, jest to forma rozłożenia tkanki tłuszczowej, która przez wielu ekspertów uznawana jest za nieprawidłową.
Jednak analizując dane, można dojść do wniosku, że pojawienie się tego typu defektu, dotyczy zarówno kobiet młodych, szczupłych, jak i kobiet dojrzałych,...
O tym, że przysiady z obciążeniem, to skuteczne ćwiczenie na rozbudowę, podniesienie i wymodelowanie mięśni pośladkowych wiadomo od zawsze. Każda Pani idąc na siłownie, dowiaduje się nie tylko od koleżanek, ale i części męskiej osób trenujących, by wykonywać przysiady,...
Każda z nas marzy o szczupłych i jędrnych udach, które będą znakomicie prezentowały się w sportowych legginsach, w stroju kąpielowym na plaży, czy sukience mini. Podejmij więc walkę o świetne nogi, wprowadzając 3 najbardziej efektywne ćwiczenia, dające gwarancję szybkich...
